La cipolla e le sue proprietà

tramite: O2O
Difficoltà: facile
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Introduzione

La cipolla rappresenta senza dubbio uno degli alimenti che vengono maggiormente utilizzati in cucina per la preparazione di innumerevoli ricette. Essa infatti conferisce ad ogni pietanza un sapore ed un gustoso unici ed inimitabili. La cipolla però ha anche tantissime proprietà e benefici che la rendono unica. In questa guida pertanto verranno indicati i principali vantaggi che le sue proprietà apportano.

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Aiuta la pelle

Innanzitutto devi sapere che la cipolla ha proprietà antibiotiche e antibatteriche. Aggiungere alla tua dieta una piccola dose di cipolla ti aiuta ad aumentare le difese immunitarie e quindi ad ammalarti meno. In caso di ferite o piccole lesioni invece, spremi sulla parte da disinfettare il succo di una cipolla o strofina la stessa. In tal modo puoi liberarti dell'infiammazione. Se hai la pelle impura corri ai ripari immediatamente con questo rimedio naturale. Se devi eliminare foruncoli o verruche, ti basta posizionarci sopra un pezzo di cipolla e lasciarlo tutta la notte. Per sostenerlo devi aiutarti con i cerotti. L'indomani la tua verruca sarà sparita. Allo stesso modo previeni l'acne senza spendere denaro per creme e trattamenti.

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Aiuta il cuore

La cipolla fa anche molto bene al cuore e ai globuli rossi per questo è consigliabile mangiarne spesso in modo tale da ridurre sensibilmente la pressione arteriosa. Essa inoltre è estremamentevalida anche per la circolazione sanguigna e per combattere le malattie cardiovascolari. Alcuni studiosi di questo settore infatti hanno dimostrato che nelle zone in cui la cipolla è più presente nella gastronomia locale, il rischio di malattie di questo genere è sicuramente inferiore rispetto alle altre.

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Aiuta a depurare

Se fai uso di cipolla, fra le sue innumerevoli proprietà trovi l'effetto diuretico e depurativo. È così ricca di acqua e sali minerali che quando è in circolo nell'organismo disinfetta il tuo apparato diuretico. Di conseguenza, i tuoi reni funzioneranno bene. La cipolla, come se non bastassero tutti i benefici elencati finora, influisce sul tuo sonno. Lo concilia e potrai svegliarti più riposato. È un alimento ricco di enzimi e per questo favorisce la digestione. Infine stimola la crescita dei capelli ed è un valido aiuto per chi mira ad averli sani e lucenti. È vero che mangiare cipolla può regalarti un alito che non è dei migliori. Per non rinunciare ai benefici di questo alimento e risolvere il problema alitosi, puoi semplicemente aumentare l'igiene orale.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Prima di tagliare una cipolla, lasciala a mollo in acqua calda: impedirà agli occhi di lacrimare.
  • Se ti avanza metà cipolla, per conservare proprietà e i benefici, taglia a fette e condisci a crudo con olio.

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