Idee per il relax serale

tramite: O2O
Difficoltà: media
16

Introduzione

Sia che abbiamo una vita tranquilla, sia che abbiamo una vita frenetica, il senso di serenità accomuna tutti noi, quando è importante, quindi, dopo una lunga giornata, avere il bisogno di un po' di assoluto relax. Questo articolo ci aiuterà a capire, in modo dettagliato, cinque utili ed efficaci idee per il relax serale.

26

Leggere un libro

I libri possono rendere la nostra serata molto amabile, soprattutto se letti davanti ad un camino accesso infinitamente vigoroso. Leggere un bel libro adulerà la nostra mente trasportandola in un mondo immaginario dove i protagonisti li sceglieremo soprattutto noi, vorremmo, quindi, scegliere un libro rilassante e divertente in grado di farci dimenticare la quotidianità stressante di quel giorno e lasciare che ci trasporti in un mondo fantastico e del tutto distensivo.

36

Ascoltare musica rilassante

Ascoltare musica rilassante è un vero e proprio linguaggio riposante per la nostra mente. Scegliere il tipo di musica è molto importante se si vuole godere di una serata all'insegna dell'assoluto relax. Il tipo di musica rilassante la possiamo trovare nei generi classici dove i vari strumenti musicali compongono una melodiosa armonia regalando cosi, alla nostra mente, una duttile serata rilassante.

Continua la lettura
46

Vedere un film rilassante

La scelta di un bel film parla molto del modo in cui vorremmo passare la serata all'insegna dell'assoluto relax. Guardare un film rilassante in genere di fattura romantico oppure una commedia, può rilassare la nostra mente facendoci godere la storia di molti protagonisti che apportano nella loro vita l'entusiasmo della vita stessa. Questi generi di film, oltre a rilassarci, ci regaleranno una serata divertente e allegra da un punto di vista rasserenante.

56

Disegnare

Nel disegno sfoghiamo tutte le nostre ansietà e paure nonché lo stress di natura quotidiana, quando è importante, quindi, lietare la nostra serata disegnando ciò di cui ci piace maggiormente o che desideriamo creare. Tra le case con dietro stupende montagne, ad un paesaggio del tutto colorato, il disegno può essere un vero repellente per una serata del tutto rilassante.

66

Fare un bagno caldo

Fare un bagno caldo è considerato uno dei modi migliori per una serata assolutamente serena. Il bagno caldo permette il rilassamento di tutti i nostri muscoli a tal fine di arrivare sino alla nostra mente cosi da farci godere un dolce riposo a dispetto di una giornata stressante, vorremmo abbellire questa idea di assoluto relax realizzandola perfino con l'utilizzo di candele accese che regaleranno al nostro bagno caldo un'atmosfera viva e rilassante.

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Rimedi Naturali

10 piante per dormire bene

In questa guida, che abbiamo deciso di proporvi, vogliamo aiutarvi ad imparare quale siano le più famose 10 piante, per essere in grado di dormire bene ed anche più a lungo, evitando e mettendo da parte, i classici ed anche molto diffusi, problemi d'insonnia,...
Rimedi Naturali

Benefici dell'olio essenziale di maggiorana

Le proprietà benefiche della pianta di maggiorana sono note nella medicina naturale sia per le discrete qualità medicamentose utili per contrastare lo stress, sia come pianta aromatica usata in cucina come spezia per insaporire le pietanze. E’ una...
Fitness

Come allenarsi la sera

Con una vita piena come quella che affrontiamo tutti i giorni, tra lavoro, appuntamenti anche di lavoro, tempo per gli impegni vari anche personali, tempo per la famiglia, si finisce per riempire la giornata ed aver il tempo da dedicare a qualche sport...
Rimedi Naturali

Come fare una tisana depurativa

Fin dai tempi più antichi le erbe sono sempre state utilizzate nella realizzazione di tisane e decotti poi utilizzati per le più le loro più svariate proprietà benefiche. Di seguito proponiamo una delle molte ricette che potrete trovare anche on line,...
Rimedi Naturali

Naso chiuso: 10 rimedi naturali per la congestione nasale

Il raffreddore è uno dei malanni di stagione più frequenti e, benché non duri mai più di dieci giorni, a volte può diventare davvero fastidioso e invalidante. Uno dei fastidi più comuni del raffreddore è quello di avere spesso il naso chiuso, che...
Salute

Le abitudini serali per svegliarsi presto al mattino

Sono diverse le abitudini serali per svegliarsi presto al mattino senza troppa fatica e riposati. A molti serve svegliarsi presto al mattino per lavoro, per un esigenza personale o per qualsiasi altro motivo. Per farlo in maniera equilibrata e riposante...
Rimedi Naturali

10 utilizzi dell'olio essenziale di menta

Gli oli essenziali sono tra i prodotti più efficaci e preziosi che la natura fornisce: essi hanno moltissime proprietà ed utilizzi, che meritano solo di essere scoperti. In questa guida si scopriranno quelli dell'olio essenziale di menta, dal profumo...
Psicologia

10 abitudini per cambiare la propria vita

Una vita sana è quello che tutti si augurano per se stessi e per i propri cari. Una vita sana passa però anche da piccoli gesti che, anche se in minima parte, possono davvero contribuire a rendere l'esistenza più piacevole e a ritrovare il giusto equilibrio...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.