I pro e i contro del cioccolato

tramite: O2O
Difficoltà: media
17

Introduzione

Il cioccolato è un delizioso alimento che si produce dalla macinazione dei semi prodotti dall'albero del cacao. Questa polvere prodotta viene poi mescolata con altri ingredienti e permette la produzione di moltissimi tipi di cioccolata come ad esempio quella al latte, alle nocciole, al pistacchio e moltissimi altri tipi. Quasi tutte le persone amano questo alimento, ma come ogni cosa, l'assunzione del cioccolato produce sia effetti benefici per il nostro organismo, ma anche effetti negativi. In questa guida, quindi, vedremo quali sono i pro e i contro che derivano dalla consumazione di questo buonissimo alimento.

27

Occorrente

  • Cioccolato preferibilmente fondente.
37

Dove nasce

Il cioccolato nasce in Amazzonia e giunse in Messico circa tremila anni fa. Esso viene creato dalla pianta del cacao, una sempreverde alta fino a 20 metri che produce i frutti da cui derivano i semi di cacao. Da tali semi, le popolazioni locali, preparavano il "nettare degli Dei" detto "xocolati". Da allora il popolo azteco iniziò la coltivazione di questa pianta da cui derivava una bevanda che aiutava anche a superare i momenti di fame e che presto fu usata come merce di scambio tra i popoli, poiché aveva un grande valore commerciale.

47

I suoi benefici

Uno dei tanti benefici legati al consumo di cioccolato è di sicuro il suo effetto "antidepressivo" grazie alla feniletilamina ovvero l'ormone naturale che provoca piacere. Inoltre il cioccolato stimola attivamente alcuni neurotrasmettitori: "Serotonina ed Endorfine"; tali ormoni agendo sul nostro stato d'animo, diminuiscono lo stress. Il cioccolato è inoltre considerato ottimo per il cuore in quanto ha l'effetto di ridurre la pressione arteriosa e il rischio di trombosi. Contiene "triptofano" che ha proprietà ansiolitiche e che protegge le arterie. Il cioccolato è un "anti-fatica" ed un "anti-stanchezza", pertanto ottimo per chi fa sport, anche perché ricco di magnesio. Contiene "caffeina" e quindi stimola la concentrazione, la prontezza ed i riflessi. Infine è considerato un "afrodisiaco naturale", che stimola il desiderio sessuale sia negli uomini che nelle donne.

Continua la lettura
57

I suoi lati negativi

Purtroppo vi sono anche dei lati negativi del cioccolato, che troppo spesso lo mettono sotto "accusa". In primo luogo proprio perché contiene "caffeina" non sempre è adatto ai bimbi, soprattutto in grandi quantità. Inoltre il cioccolato contiene zuccheri e quindi provoca la carie che col tempo potrebbe rovinare il nostro sorriso e anche quello dei più piccoli. Infine, proprio per gli ormoni in esso contenuti, crea "iperattività" nei bambini. È assolutamente controindicato per i diabetici o per chi ha problemi legati al peso. Tuttavia, se gestito bene, mangiare cioccolato può alleviare il senso di tristezza che ogni tanto ci attanaglia.

67

Guarda il video

77

Consigli

Non dimenticare mai:
  • Per farci meno male, l'ideale é consumare maggiormente cioccolato fondente.
Alcuni link che potrebbero esserti utili:

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Segnala il video che ritieni inappropriato
Devi selezionare il video che desideri segnalare
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Alimentazione

I principali alimenti diuretici

Si definisce diuretico tutto ció che aiuta ad espellere dall'organismo i fluidi in eccesso e favorisce la formazione di urina nei reni. Gli agenti drenanti adempiono a questa funzione attraendo l'acqua dai tessuti e dalle cellule alla vescica e convogliando...
Alimentazione

5 trucchi per non bere caffè al mattino

Bere caffè al mattino, è diventato per molte persone, un rito a cui è difficile rinunciare. Appena svegli, abbiamo bisogno di quella piccola spinta che, ci permette di affrontare la giornata con più energie. Talvolta, una bella tazza di caffè fumante...
Alimentazione

10 alimenti che ti mantengono sveglio

Ammettiamolo, spesso le nostre giornate sono troppo corte. Le ore non ci bastano e più lavoriamo, più siamo stanchi. La soluzione: fare una proposta per avere il giorno da 48 ore (ma rispettando le otto ore lavorative) o ridurre il sonno. Quest'ultima...
Rimedi Naturali

10 modi per scaricare lo stress

Potrete sorprendervi che lo stress è una patologia totalmente naturale ed è una scoperta abbastanza recente.Non è stato quel che è fino alla fine del 1950 in cui l'endocrinologo Hans Selye ha intensificato i sintomi e ha documentato tutto ciò. I...
Psicologia

Come esercitare la memoria a lungo termine

I ricordi a lungo termine, naturalmente sbiadiscono quando si invecchia, questo è del tutto normale. In generale l'effetto è aggravato dallo stress e dalle malattie, quindi vale la pena creare un sano stile di vita a basso stress e mantenere il sistema...
Alimentazione

I 10 cibi che stimolano l'appetito

Recita un famoso detto "l'appetito vien mangiando". Ma questa affermazione, ha davvero un fondo di verità? Qualcuno potrà pensare che sia illogico aumentare la fame riempiendosi lo stomaco, eppure non è così. Esistono infatti delle pietanze in grado...
Alimentazione

I 5 alimenti che conciliano il sonno

Ecco pronto un articolo mediante il cui aiuto poter essere capaci di memorizzare quali possono essere i 5 alimenti che conciliano il sonno, in maniera tale da poter riposare e dormire serenamente, senza avere grossi problemi. Dormire per bene è molto...
Rimedi Naturali

Gli integratori che aiutano a dimagrire

Gli integratori dimagranti contengono fibre, erbe, vitamine e minerali che possono aiutare a ritrovare il peso forma. Gli integratori dietetici, sono prodotti che aiutano a dimagrire riducendo l'assorbimento dei grassi e aumentando il consumo calorico...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.