I benefici di mangiare papaya

tramite: O2O
Difficoltà: media
16

Introduzione

Ogni alimento, oltre ad avere un suo determinato grado di appetibilità, ha delle svariate proprietà, utili per potenziare, migliorare e curare il nostro organismo. Oggi, tratteremo, in particolar modo un frutto tropicale, invitante e salutare sotto ogni aspetto, tenendo conto che per essere tale, deve avere un perfetto indice di maturazione naturale e, di conseguenza un'eccellente qualità che, solo un clima caldo umido può donargli. Ecco perché, prima di sottolineare i benefici di mangiare papaya, si consiglia di comprarla nei negozi specializzati in prodotti esotici, seppur presente nei reparti ortofrutticoli dei nostri supermercati.

26

Protegge il cuore

La papaya è un eccellente antiossidante tanto che, nel momento in cui la mangiamo apportiamo degli straordinari benefici, utili alla salute del nostro cuore. Questo perché lo stesso frutto esotico riesce a prevenire l'ossidazione del colesterolo che, solitamente determina la formazione di placche aterosclerotiche che, a loro volta provocano ictus ed infarti.

36

Rallenta l'invecchiamento

Le sostanze antiossidanti contenuti nella papaya, oltre ad apportare quel che nel precedente passo abbiamo sottolineato servono per rallentare il processo d' invecchiamento cellulare del nostro organismo tanto che lo stesso, grazie l'assunzione regolare del frutto in questione, riesce a prevenire tante patologie anche gravi, come i tumori.

Continua la lettura
46

Regolarizza la digestione e l'intestino

La papaya, soprattutto se mangiata molto matura e a fine pasti, regolarizza la digestione e, di conseguenza l'intestino, grazie le fibre e la papaina (enzima digestivo che agisce come se fosse succo gastrico) in essa contenute, tanto da poter essere considerata adatta per la prevenzione del tumore al colon.

56

Aumenta le difese immunitarie

L'assunzione regolare della papaya stabilisce un eccellente aumento delle difese immunitarie del nostro corpo che, in tal modo si manterrà in perfetta salute, tenendo lontano la tosse, i casi di raffreddore, le influenze e le diverse infezioni, tramite l'apporto della vitamina C, della A e del suo relativo precursore, vale a dire del beta carotene (pigmento vegetale che appartiene alla categoria dei caratenoidi), contenuti nel frutto argomentato.

66

Aiuta a dimagrire

L'assunzione della papaya aiuta a dimagrire perché sviluppa il metabolismo ed elimina il senso di fame. Oltre a determinare la perdita del nostro peso, abbellisce e rivitalizza il nostro corpo, perché lo stesso frutto esotico rinnova il tessuto muscolare e favorisce l'aumento di qualità delle proteine nel nostro stesso intero organismo.

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Alimentazione

I frutti che fanno bene alla pelle

La frutta è un alimento fondamentale nella nostra alimentazione. La frutta possiede svariate proprietà benefiche per il nostro organismo. In questa guida prenderemo in esame soprattutto le proprietà benefiche per la pelle. Illustreremo alcuni tipi...
Alimentazione

Come scegliere cibi idratanti

Durante il periodo estivo è importante scegliere una dieta sana ed equilibrata per il nostro organismo, e saper scegliere i cibi e le bevande giuste per affrontare il caldo della stagione.L'acqua è sicuramente la scelta fondamentale per idratarsi durante...
Alimentazione

10 frutti che aiutano a perdere peso

Mangiare in modo sano vuol dire integrare all'interno della propria dieta quotidiana moltissima frutta e verdura. La frutta è infatti ricca di moltissime vitamine ed ingredienti nutritivi. In questa guida vi presenterò 10 frutti che aiutano a perdere...
Rimedi Naturali

Come ridurre la crescita dei peli in modo naturale

Per noi donne la questione dei peli superflui e degli innumerevoli modi per eliminarli è sempre particolarmente spinosa. I peli superflui possono diventare un vero problema dal punto di vista del nostro tempo, dell'impegno per eliminarli e delle spese...
Rimedi Naturali

Proprietà e benefici del babaco

Se siete sempre alla ricerca di nuovi ed esotici alimenti per variare la propria dieta, questa è la guida che sicuramente farà al caso vostro. In questi semplici ma significativi passaggi, spiegheremo insieme quali sono le principali proprietà ed i...
Salute

Globuli bianchi: come aumentarli con l'alimentazione

I globuli bianchi, meglio conosciuti come leucociti, sono fondamentali per garantire il nostro sistema immunitario, poiché servono a combattere tutte le infezioni. Di solito, le persone affette da gravi malattie oppure da epatite, hanno un sistema...
Alimentazione

5 alimenti che combattono la cellulite

La cellulite oggi è un problema molto diffuso, un vero e proprio incubo, un grande nemico, soprattutto le donne, le quali cercano in ogni modo, spendendo anche molti soldi, anche sottoponendosi ad interventi chirurgici. La cellulite non è facile da...
Rimedi Naturali

Come scegliere gli integratori alimentari naturali

Per riuscire a mantenerci in uno stato di salute, il nostro corpo necessita di nutrienti che sono essenziali per mantenere il suo equilibrio. Questi nutrienti li assumiamo attraverso il cibo, ma spesso possono esserci delle carenze, perciò ricorriamo...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.