Fitness: tanti spunti per rimanere in forma.

In questa sezione trovi informazioni e consigli per curare il tuo corpo e mantenerti in forma con la palestra e il fitness.

Come fare lo squat con i manubri

Difficoltà: media
Lo squat è uno degli esercizi di fitness maggiormente utilizzati e finalizzati all'allenamento di diversi muscoli, come i glutei, le gambe, quelli sinergici e ...

Come Ultilizzare La Stevia

Difficoltà: facile
La Stevia Rebaudiana è una pianta proviente dal Paraguay e dal Brasile, appartiene alla classe della lattuga e della calendula. Ha foglie di forma oblunga ...
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