Esercizio: misurare il lavoro muscolare con il Cicloergometro

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

Nell’ambito della medicina sportiva Il cicloergometro è uno strumento fondamentale per valutare lo stato di salute dell’atleta ed evitare spiacevoli infortuni o ritrovarsi in circostanze non attese. Pertanto nella guida a seguire vedremo come usare il cicloergometro per misurare il lavoro muscolare durante l’esercizio, cosi da valutare in maniera adeguata lo stato di salute dell'atleta, specialmente se si ritrova in età avanzata o si hanno sospetti di rischi cardiaci.

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Prima di procedere verrà richiesta ed effetuata la visita medica: la visita inizia con la raccolta dei dati e succesivamente il medico prende visione delle analisi delle urine, valuta le capacità polmonari e infine si accerta dell’integrità fisica dell’atleta. Una volta verificati i risultati ottenuti e ricevuta una valutazione positiva si potrà passare alla fase successiva.

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Per cui l’atleta viene preparato per il test da sforzo: si applicano degli elettrodi sul torace e sul dorso e viene effettuato un primo elettrocardiogramma a riposo. Una volta che il medico ha impostato la serie di esercizi, l’atleta può iniziare il suo test sul cicloergometro. Il tipo e la durata degli esercizi dipendono dalle caratteristiche dell’esaminato, ma in ogni caso si ha l’aumento progressivo del lavoro, cioè si aumenta la resistenza alla pedalata. Nel frattempo il medico monitora il cuore, tenendo sotto controllo anche la pressione.

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Il test ha una durata di circa quindici minuti, ma ciò può variare in base alle caratteristiche dell’atleta e alla sequenza di esercizi scelti dal medico. Resta sempre immutato l’obiettivo: raggiungere un impegno cardiaco vicino a quello massimo teorico. Questo tipo di esame è largamente utilizzato, oltre che per rilevare alcune malattie cardiache, anche per stabilire il programma delle attività fisiche da far svolgere ad un atleta.

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Per affrontare in modo più agevole il test è preferibile: non mangiare nelle ore immediatamente prima dello svolgimento della prova (si può consumare un piccolo spuntino solo due ore prima); indossare abbigliamento comodo, preferibilmente una tuta, e scarpe sportive per rendere le pedalate più confortevoli; presentarsi muniti di asciugamani. Oltre al cicloergometro esistono anche altre tipi di test nell'ambito della medicina sportiva, tuttavia in ambito sportivo questo rappresenta uno dei più rilevanti e significativi oltre ad essere poco invasivo ed estremamente affidabile.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Si consiglia di non fumare almeno due ore prima del test.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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