Consigli naturali per i dolori lombari

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

Molte persone soffrono di dolori lombari recidivi. Le cause dei dolori lombari possono essere molteplici e varie e, non sempre, è facile capirne la causa. Il sovrappeso e la postura scorretta possono essere tra questi. In questa guida voglio darvi dei consigli naturali per i dolori lombari, un valido ed utile metodo per lenire i fastidi da essi provocati.

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Arnica

L'arnica è una pianta naturale che viene spesso utilizzata, sotto forma di olio o di crema, per alleviare i dolori fisici. L'arnica ha infatti un potente effetto anti infiammatorio e consente di donare un beneficio abbastanza veloce a livello cutaneo. La crema all'arnica può essere applicata e massaggiata sulla pelle per alleviare i dolori lombari ed è particolarmente adatta per essere applicata anche più volte al giorno.

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Artiglio del diavolo

L'artiglio del diavolo è una crema, di origine orientale, che viene utilizzata anche da molti sportivi professionisti per alleviare i dolori muscolari. L'artiglio del diavolo può essere massaggiato sulla schiena per alleviare i fastidi dei dolori lombari ed attenuare eventuali tensioni muscolari causate da una cattiva e scorretta postura.

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Zenzero

Lo zenzero è una radice naturale molto gustosa che viene utilizzata anche come valido rimedio naturale per svariati fastidi di livello fisico. Per quanto concerne i dolori muscolari, lo zenzero, può essere assunto in diversi modi. Il primo modo per assumere lo zenzero, per curare i dolori lombari, è quello per via orale. È infatti possibile bere un decotto di zenzero, delle pastiglie di zenzero oppure utilizzare dello zenzero fresco in alcune ricette per godere dei benefici anti infiammatori che esso presenta. Inoltre lo zenzero può anche essere utilizzato in impacchi da applicare sulla pelle. Esso creerà un effetto di calore e consentirà di alleviare i dolori muscolari.

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Sambuco

Anche il sambuco può essere utilizzato per le proprietà benefiche naturali come rimedio per curare i dolori lombari. Esistono in erboristeria, o in farmacia, moltissime pastiglie e creme a base di sambuco che possono essere utilizzare per creare un'azione anti infiammatoria e ridurre quindi il fastidio in modo naturale.

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Pepe di Cayenna

Infine, tra i consigli naturali per ridurre i fastidi causati dai dolori lombari, troviamo anche il pepe di Cayenna. Il pepe di Cayenna, tra i vari benefici che possiede, è anche un potente anti infiammatorio e, per questo motivo, viene spesso utilizzato per curare e prevenire le infiammazioni a livello cutaneo.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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