Come superare la paura del tradimento

tramite: O2O
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Introduzione

Prima o poi chiunque, in un modo o nell'altro ha visto tradita la propria fiducia, sia di proposito che per errore. Chi di recente è stato vittima di un tradimento, probabilmente sentirà nella propria mente un vortice di rabbia e tristezza, ed è naturale continuare a chiedersi come è potuto succedere. Tuttavia, tra lacrime, umiliazione e confusione, è naturale anche chiedersi come si può sopravvivere a questa situazione, raggiungendo la pace della mente in una prossima storia amorosa. Ecco, dunque, come superare la paura del tradimento.

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Ricostruire la fiducia. Mentre è facile cadere nella trappola di una massiccia dose di sfiducia verso il proprio partner o un eventuale prossimo, occorre essere consapevoli che proiettando le proprie paure sugli altri non aiuterà a guarire. Se si ha intenzione di rimanere con il proprio partner, per superare la paura di essere traditi è necessario concentrarsi sulla ricostruzione della fiducia. Se non si riesce a perdonare, allora è meglio non perdere tempo perché sarà molto difficile superare tale paura.

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Apprezzare il proprio valore, piuttosto che concentrarsi sui propri limiti. Il rovescio della medaglia, specie se si è bloccati in un ciclo di intensa rabbia, è la colpa verso il traditore. A tal proposito, è necessario innanzitutto capire le origini del tradimento: la maggior parte delle persone che ingannano e tradiscono soffrono di bassa autostima. Essi hanno anche un elevato bisogno di accettazione ed approvazione degli altri. Se il partner che ha tradito corrisponde a questa descrizione, è necessario decidere se troncare la storia o dargli un'altra possibilità. In entrambi i casi, l'essenziale è scrollarsi di dosso il tradimento, vivere nel presente ed andare avanti con serenità, senza pensare a ciò che è successo in passato.

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Se il tradimento del partner ha creato in una prigione di dolore, colpa e risentimento, in alcuni casi il perdono può essere il modo migliore per liberarsi dal dolore, dalla confusione e dalla rabbia. Anche se il tradimento è un atto vergognoso, vale comunque la pena almeno prendere in considerazione l'ipotesi di perdonare il proprio partner. Anche se il cuore, l'anima e il corpo diventano un ricettacolo tossico, è bene risparmiarsi mesi di disgusto, dando spazio al perdono. Perdonare, però, non significa dimenticare; se non altro si potrà concentrare l'attenzione sui punti positivi della vita, riducendo così la paura di essere traditi nuovamente.

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