Come snellire le cosce

tramite: O2O
Difficoltà: facile
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Introduzione

Molte donne si ritrovano ad avere cosce grosse a causa di una vita sedentaria o semplicemente per costituzione; questo comporta malumori o non accettare il proprio corpo. In molti casi le donne sono anche inibite nell'indossare le gonne, un elemento fondamentale del guardaroba femminile. Pertanto se le cosce abbondanti sono un problema, nella seguente guida vi saranno forniti dei consigli utili per snellirle, ma soprattutto facilmente applicabili. Infatti il problema delle cosce grosse è molto diffuso, ma ora non c’è più da preoccuparsi grazie alle ottime soluzioni proposte. Anche se più di raro, il problema in alcuni casi è sentito anche dagli uomini, ma non temete perché i seguenti consigli valgono per chiunque indipendentemente dal sesso di appartenenza. Entriamo quindi nel vivo della guida e vediamo come dovete fare nello specifico per snellire le nostre gambe passaggio dopo passaggio.

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Occorrente

  • bicicletta o ciclette da camera
  • ottima alimentazione
  • bere molto
  • tisana:
  • 45 grammi di foglie di betulla
  • un cucchiaino di bicarbonato
  • colino
  • bottiglia di vetro
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Per riuscire nell'intento bisogna innanzitutto partire dall'alimentazione. Mangiate poco salato, evitate cibi artefatti e dolciumi vari, scegliete cibi genuini, e soprattutto fate grandi scorpacciate di frutta e verdura. Infine non trascurare l’acquisizione di liquidi, pertanto bevete almeno due litri di acqua o altri liquidi, durante la giornata. Eseguite del movimento ma in maniera delicata, poiché altrimenti sviluppereste muscolatura sulle cosce e credo che non sia ciò che tutti desiderano!

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Svolgete delle camminate lunghe ma a passo moderato, andate in bici se ne avete la possibilità ma in modo lento e continuo, per almeno quarantacinque minuti tre volte la settimana. Se dove abitate non avete questa possibilità, usate la cyclette da camera, nello stesso modo, magari con della musica vicino, che renderà l'esercizio senza dubbio meno noioso. Esiste tuttavia una ricetta di tisana molto efficace per snellire le cosce. Pertanto preparatela seguendo la ricetta indicata, utile anche in caso di cellulite.

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Prendete quarantacinque grammi di foglie di betulla versateci sopra un litro di acqua, che avevate precedentemente bollito. Aggiungete un cucchiaino di bicarbonato e fatela stare in infusione per quasi sei ore. Infine filtrate e ponetela in bottiglia. Per sortire l’effetto desiderato bevetene almeno tre tazze al giorno per due mesi. Se seguirete in maniera assidua e con pazienza tali consigli, in pochi mesi vedrete risultati sbalorditivi, armatevi solo di costanza e pazienza, il resta verrà da solo.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Se seguirete in maniera assidua e con pazienza tali consigli, in pochi mesi vedrete risultati sbalorditivi, armatevi solo di costanza e pazienza, il resta verrà da solo.
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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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