Come farsi aiutare da un wedding personal trainer

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

Abbiamo in tanti modi parlato di palestra, utile per avere un fisico tonico e superare i vari disagi di posture e di obesità e quant'altro, soluzioni alquanto risolvibili, ma in questa guida cerchiamo di capire come farsi aiutare da un wedding personal trainer, non spaventiamoci, sono figure molto richieste all'estero e che stanno prendendo piede anche in Italia, essere un po' grassocce o grassocci non è più un problema, la figura su citata ha capacità e caratteristiche specifiche che andremo ad approfondire e conoscere qui di seguito, sta a noi entrare in questa disciplina con credibilità e sacrificio.

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Occorrente

  • Predisposizione ad accettare il percorso
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Conoscere l'utilità di questa figura

Partiamo da un presupposto, ci sono occasioni importanti nella vita come: un matrimonio, o una uscita in pubblico o essere un attore o attrice che vuole stare in perfetta forma e in armonia con se stessi, bene possiamo con tranquillità rivolgerci a queste figure, esperte nei particolari del nostro corpo. Il sacrificio è "garantito" per ottenere risultati soddisfacienti per il giorno stabilito, da premettere che bisogna cominciare almeno sei mesi prima. Il percorso iniziale si orienta a un'attenta valutazione della figura e capire con molta scrupolosità la reale forma che gli appartiene.

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Il sacrificio è fondamentale

Come tutte le cose cominciare un percorso sino a quel momento sconosciuto, ci porterebbe in uno stato di sconforto, in quanto ci starà un allenamento adeguato alle nostre caratteristiche muscolari e fisiche, consigli alimentari, importanti per arricchire parti dell'organismo debilitate da vitamine e minerali, ci sarà un supporto per motivare il tutto, e il primo incontro sarà determinante per capire insieme gli obiettivi da raggiungere, quindi abbiamo compreso che la figura deve avere queste capacità e questi sistemi, che messi assieme sono importanti per avere il risultato desiderato.

Continua la lettura
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Pianificare il percorso

Pianificare un allenamento, non è semplice, come dicevo il ritmo quotidiano ci toglie parte del nostro tempo, qui dobbiamo ottenere dei risultati, quindi il sacrificio cadrà sulla determinazione nel voler ottenere tale risultato, a volte sono irraggiungibili colpa delle mille cose da pensare e la concentrazione sul percorso da fare viene meno. Il miglior consiglio è quello di pensare alla vostra forma fisica possibilmente molto tempo prima, che siano sei mesi ma anche quattro, i risultati sono garantiti, ascoltare il nostro corpo dopo i primi allenamenti è fondamentale per incentivare quella parte  di pigrizia che tutti noi abbiamo.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Il sacrificio è fondamentale per un ottimo risultato

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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