Come Effettuare Il Flip Nel Pattinaggio Artistico

tramite: O2O
Difficoltà: facile
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Introduzione

Il pattinaggio artistico sul ghiaccio è una disciplina olimpica, svolta sia da singoli che da coppie, nelle esibizioni ci sono diverse tipologie di salto, tra cui il Flip che è un salto puntato in cui il pattinatore, slanciandosi, effettua una rotazione su se stesso. A livello amatoriale è un salto non troppo semplice da effettuare, ma seguendo le giuste indicazioni e con della pratica è possibile effettuare un flip perfetto! In questa guida, in pochi semplici passi, riuscirete ad apprendere la tecnica per un Flip perfetto!

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Occorrente

  • Pattini
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I salti all'interno del pattinaggio artistico rivestono una delle componenti principale ed il flip è considerato uno dei più belli e interessanti che si possano realizzare anche in ambito agonistico, impressionando gli spettatori! Non è un salto molto difficile, ma richiede molta sicurezza nell'esecuzione, per questo armatevi di fiducia e riuscirete a capire come effettuare questo salto evitando di cadere, comprendendo il ruolo fondamentale delle braccia durante la sua realizzazione e la posizione delle gambe durante la rotazione.

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Una volta preso il via, pattinando velocemente è ora possibile tentare il salto, inizialmente consiglio un andatura media per evitare di cadere e farsi troppo male. È importante valutare prima di effettuare il salto, se si è destri o mancini. I pattinatori destri ruoteranno in senso antiorario, atterrando sul piede destro, mentre i mancini in senso orario, concludendo il salto sul piede sinistro Quando vi sentirete pronti, flettete le gambe e slanciatevi con il piede destro e saltando a mezz'aria ruotate di mezzo giro tutto il corpo in senso antiorario tenendo la gamba sinistra sopra la destra e le braccia raccolte all'altezza del costato (viceversa per i mancini); questa è la posizione migliore per ottenere equilibrio e velocità di rotazione. Potete variare la posizione delle braccia poi a vostro piacimento, per personalizzare il salto..

Continua la lettura
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Prestate attenzione all'atterraggio, è il momento più importante per evitare brutte cadute, compiuto il mezzo giro, atterrate sulla gamba destra, se siete destri, sinistra, se siete mancini, cercando di mantenere il più possibile l'equilibrio, flettendo leggermente le ginocchia per evitare contusioni, mentre con la gamba opposta effettuate un movimento circolare portandola indietro senza toccare a terra, per poi riprendere a pattinare, cercando di mantenere più grazia possibile, essendo il pattinaggio artistico una disciplina che richiede eleganza e leggiadria.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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