Come assimilare meno calorie mangiando con gusto

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

La lotta quotidiana con la bilancia, di gran parte della popolazione mondiale, sempre alla ricerca del peso perfetto, porta a sacrificare il gusto della buona tavola a favore di un dimagrimento rapido e veloce. Ma non sempre è necessario mangiare in modo incolore per raggiungere l'obiettivo di una linea perfetta. È infatti possibile coniugare l'esigenza di pasti meno calorici con quella di mangiare in modo gustoso. In questo senso c'è un'importante novità che arriva dalla Thailandia e che consente di ridurre il potere calorico dei cibi. Vediamo dunque come assimilare meno calorie mangiando con gusto.

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Il problema dell'obesità non è solo un'emergenza del'Occidente industrializzato, infatti il Sud Est asiatico si colloca al 2° posto nella classifica di questa problematica. Per questo motivo in Thailandia la Thai Health Foundation ha creato uno speciale piatto in grado di assorbire calorie. Questo piatto da dieta è costituito da 500 piccoli fori, collocati in modo decorativo, in grado di catturare il grasso in eccesso nella misura di 7 ml per ogni pasto. Il piatto fa scivolare nei micro-fori nel fondo tutto il grasso che eccede, allontanandolo da un suo consumo. Un'invenzione semplice ma assolutamente geniale!

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Questo straordinario piatto da dieta rappresenta una vera e propria rivoluzione per quanto riguarda il problema dell'obesità. Consente, infatti, una riduzione costante delle calorie ingerite ad ogni pasto, circa 30, e questo favorisce un minimo dimagrimento. Ma, nonostante la grande soddisfazione con cui è stata accolta questa novità in campo dietetico, è ovvio che può essere un utile aiuto ma non certo la risoluzione del problema. L'obesità è ormai un problema mondiale di difficile risoluzione se non si cambia drasticamente lo stile di alimentazione e di vita. La sedentarietà e l'alimentazione ipercalorica sono un connubio difficile da estirpare.

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Dimagrire è un impegno difficoltoso che va affrontato con molta energia ed anche serietà. Chiedere consiglio al medico o al dietologo su una dieta non troppo privativa e che favorisca gli alimenti che accelerano il metabolismo è un'ottima cosa. Quando i chili in eccesso sono troppi, il fai da te è decisamente sconsigliato. Spesso anche la presentazione decorativa dei piatti può far sì che non si viva il momento della dieta come punitivo. In ogni caso solo una dieta equilibrata e, quando possibile, l'esercizio fisico, possono garantire il giusto peso per vivere le vita in pieno benessere.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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