Alimenti che influiscono negativamente sul sesso

tramite: O2O
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Introduzione

Una buona sessualità, sia negli uomini che nelle donne, può essere influenzata da svariati fattori, come l'età, le abitudini di vita, la condizione psicologica, etc. Anche la propria dieta può rientrare tra gli elementi in grado di determinare un impatto sulla salute sessuale maschile e femminile. In questa guida vi illustriamo quali sono le bevande e gli alimenti che influiscono negativamente sul sesso.

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La caffeina

Per una buona salute sessuale, una delle bevande di cui non abusare è il caffè; la caffeina, infatti, può incidere sull'attività sessuale sia in senso positivo, aumentando l'attività degli spermatozoi e migliorando le prestazioni, sia negativamente riducendo il numero di spermatozoi, a causa degli elevati livelli di fitoestrogeni contenuti in questa bevanda. In particolare, un tipo di fitoestrogeni noti come isoflavoni presenti nel caffè, sembrano essere responsabili di questa ridotta produzione di spermatozoi a seguito dell'azione di contrasto verso i normali ormoni sessuali.

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Gli alimenti fritti e i grassi

Anche alcuni alimenti sono controindicati per assicurarsi una buona prestazione a letto ed in generale per garantire una buona salute sessuale. In particolare, cibi come l'aglio e la cipolla sono sconsigliati prima di un rapporto sessuale poiché rendono poco stimolanti ed attraenti per il partner a causa dell'odore caratteristico che lasciano anche diverso tempo dopo averli consumati. Più in generale una buona sessualità non è di sicuro agevolata da una dieta molto ricca di grassi o alimenti fritti; sono sconsigliati anche i piatti troppo speziati, i frutti di mare, gli hamburger e gli hot dog. Insomma, mantenersi leggeri a tavola è preferibile per evitare un impatto negativo durante i rapporti sessuali.

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Gli alcolici

Anche il consumo di alcol influisce sull'attività sessuale in vari modi: esso, infatti, può causare una riduzione del numero di spermatozoi prodotti durante l'attività sessuale oltre ad influenzare negativamente il desiderio rischiando di compromettere le prestazioni, soprattutto maschili. Chiaramente sia le donne che gli uomini che hanno abusato di bevande alcoliche non risultano partner particolarmente desiderabili sessualmente, per cui il consumo alcolico diventa un deterrente contro il sesso. Un'altra bevanda, apparentemente insospettabile, come il tè alla menta può essere poco adatta da consumare prima di un rapporto sessuale. Sembra, infatti, che il tè alla menta sarebbe responsabile di potenziali cambiamenti ormonali prodotti nell'uomo soprattutto e della riduzione del testosterone.

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