Abbigliamento per un'escursione in montagna

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

Che si tratti di un esperto escursionista o di un semplice appassionato di passeggiate in montagna, chiunque affronti questo tipo di attività sa bene che la scelta dell'abbigliamento è molto importante. In montagna, d'estate, il clima è poco stabile e cambia rapidamente con possibilità molto alte di sfociare addirittura in forti piogge. Le temperature in quota sono basse di mattina e di sera, mentre quando il sole è alto può risultare caldo. Il vento poi è un agente da mettere sempre in conto. Puo' risultare particolarmente fastidioso sia in previsione di un temporale che in quota. Può essere presente su versanti alquanto esposti o all'interno di insenature vallive caratterizzate per natura da correnti d'aria. Ecco dunque come scegliere il giusto abbigliamento per un'escursione in montagna.

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Prediligere un abbigliamento a strati

In genere, la mattina è il momento migliore per partire quando si vuole affrontare un'escursione in montagna. In questo modo, le lunghe ore di camminata consentiranno di giungere alla meta prima di mezzogiorno, sfruttando l'aria fresca del mattino che mantiene stabile il tempo. Le prime ore del giorno sono quelle in cui il clima è più freddo ed il nostro organismo, ancora non del tutto sveglio ed acclimatato all'ambiente, potrebbe soffrirne particolarmente. Ecco perché si consiglia di vestire a strati, indossando una maglietta a maniche corte traspirante a diretto contatto con la pelle, con sopra una lupetto sintetica a maniche lunghe, dotata di cerniera apribile sul collo. Se il clima è particolarmente rigido si può completare l'abbigliamento con un gillet impermeabile in materiale tecnico o una giacca leggera windstopper. Cosa importante è che l'abbigliamento per un'escursione in montagna sia facilmente ripiegabile e riponibile all'interno dello zaino senza ingombrare.

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Dotarsi di scarpe e pantaloni impermeabili

Per quanto riguarda i pantaloni, c'è chi predilige gli shorts, chi i pinocchietti e chi si sente particolarmente a proprio agio con in dosso i pantaloni lunghi. Le gambe vanno protette nel caso si effettuino percorsi nell'erba alta, su morene ghiaiose o su sentieri ignoti e che potrebbero nascondere tratti pericolosi. I pantaloni lunghi impediscono l'attacco di zecche ed insetti, proteggono nel caso di cadute e mantengono asciutte le gambe nell'eventualità di pioggia. L'importante è che essi siano impermeabili e non troppo pesanti così da riasciugarsi velocemente. Anche le calzature, con suole in gomma ed opportuna tappatura antiscivolo, sono preferibili in gortetx. Le scarpe rivestono la stessa importanza che ha l'abbigliamento per un'escursione in montagna.

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Scegliere del vestiario tecnico specifico per la montagna

L'alpinismo è una disciplina sportiva molto esposta al clima ed alle condizioni meteorologiche. Chi lo pratica ha bisogno di indumenti in grado di mantenere la permeabilità ed il calore, oltre che di asciugarsi in fretta e non diffondere cattivi odori. Oggi il settore dell'abbigliamento ha fatto passi da gigante in questo senso con la scoperta di materiali innovativi e ad alte prestazioni. I tessuti sintetici di tipo tecnico, sono particolarmente indicati quando si parla di abbigliamento per un' escursione in montagna, poiché leggeri e poco ingombranti. Essi si caratterizzano per le ottime capacità di tenuta al freddo, al vento ed alla pioggia. Le magliette e felpe tecniche sono traspiranti al sudore e permettono alla pelle di respirare e rimanere asciutta.

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Preparare accuratamente lo zaino

Nello zaino di un'escursionista non deve mancare mai una giacca pesante ed impermeabile per il freddo ed il vento. Molte persone fanno uso di ampie mantelle in grado di proteggere anche lo zaino in caso pioggia. È opportuno tenere sempre una maglietta a maniche corte di scorta per cambiarsi una volta in rifugio o in caso di necessità. È buona regola portarsi dietro inoltre un paio di calze di ricambio per ogni evenienza e in caso di piedi bagnati. Si consiglia di tenere sempre con se' un berretto e dei guanti per il freddo. C'è infine chi usa delle fascette elastiche sul capo per contenere il sudore o semplicemente per proteggersi dal sole. Anche questo accessorio necessita eventualmente di un cambio.

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Optare per un abbigliamento adatto ad ogni stagione

L'abbigliamento tecnico veste molto aderente e può in certi casi dare fastidio. Per questo motivo occorre scegliere dei capi comodi ed elastici che lascino spazio ad ampi movimenti. Si consiglia di visitare i negozi specializzati nel settore affidandosi alla competenza dei suoi addetti. In questo modo sarà possibile soddisfare le proprie esigenze specifiche. L'abbigliamento per un escursione in montagna in inverno, deve essere più pesante e se necessario, caratterizzato da uno strato in più.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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