5 tisane sgonfianti per l'inverno

tramite: O2O
Difficoltà: media
16

Introduzione

Durante l'inverno si tende naturalmente a mangiare di più: si ha voglia di cibi più caldi, nutrienti, che diano una sensazione di sazietà e consentano di svolgere con le giuste energie tutte le attività quotidiane. Non è raro infatti, durante la stagione invernale, ritrovarsi con qualche chilo in più: il clima non invoglia a fare molto sport e le tazze di cioccolata calda con le amiche sono sempre più frequenti. Se non vogliamo arrivare alla primavera troppo "pesanti" ed ingrassate, cerchiamo di fare attenzione all'alimentazione. Ove possibile scegliamo un programma di massaggi drenanti e beviamo infusi e tisane adatti allo scopo. Ecco un'utile guida con 5 tisane sgonfianti per l'inverno. Buona lettura.

26

Tarassaco e mirtillo rosso

Se abbiamo voglia di qualcosa di dolce, cerchiamo di evitare le cioccolate calde. Provare la tisana a base di tarassaco e mirtillo rosso soddisferà la nostra voglia di dolcezza aiutandoci anche a sgonfiare l'addome. Il mirtillo stimola la circolazione del sangue ed agisce in particolare sulle nostre gambe; il tarassaco aiuta a depurare il fegato e ci farà sentire da subito più leggere.

36

FInocchio

La tisana invernale al finocchio è quella più conosciuta per sgonfiare la pancia ed aiutare la digestione. Questa erba è l'ideale se abbiamo abbondante gas nell'intestino ed è utile anche in caso di crampi. Possiamo prendere la tisana al finocchio anche dopo cena, l'importante è far trascorrere almeno un paio d'ore prima di andare a dormire. Si prepara con i semi del finocchio, da aggiungere all'acqua in ebollizione.

Continua la lettura
46

Carciofo

Tra i prodotti naturali più utili a sgonfiare c'è sicuramente il carciofo. La tisana al carciofo non è un infuso particolarmente piacevole al palato, dato il sapore amaro delle foglie della pianta, ma aggiungendo un cucchiaino di miele il suo sapore può decisamente migliorare. I benefici di una tisana al carciofo sono molteplici: essa depura il fegato, stimola la diuresi e agisce sul gonfiore addominale.

56

Betulla

Se oltre a sgonfiare vogliamo agire anche sulla ritenzione idrica che provoca cellulite, allora la tisana sgonfiante per l'inverno più adatta a noi è quella alla betulla. La betulla è una delle piante con il più alto potere drenante ed infatti l'assunzione di questa tisana è consigliata al massimo entro le cinque della sera, per evitare di dover alzarci per andare in bagno durante la notte.

66

Equiseto

L'ultima tisana sgonfiante per l'inverno è quella all'equiseto. L'equiseto è una pianta di cui si utilizzano i fusti ed ha un alto contenuto di sali minerali. Oltre ad agire sul gonfiore addominale e sulla cellulite, essa fornisce infatti all'organismo preziosi minerali come calcio e potassio. Si consiglia l'assunzione della tisana all'equiseto al mattino.

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Rimedi Naturali

Le tisane di bellezza

Ora ci occuperemo della preparazione di alcune tisane, con funzione di bellezza. Nei prossimi passi, concentreremo le argomentazioni dedicando a ciascun passo una specifica preparazione. Cominciamo.Le tisane sono un'ottima soluzione naturale per migliorare...
Alimentazione

Come depurarsi dopo le abbuffate

Dopo le grandi abbuffate bisogna ritornare alle buone abitudini salutari, che ci permetteranno di rimetterci in forma e di depurare il corpo dalle tossine accumulate. Non esistono rimedi "miracolosi" per depurarsi. Non facciamoci ingannare da diete miracolose...
Rimedi Naturali

Tisane per sgonfiare la pancia

L'estate sta arrivando, ormai tutti si guardano allo specchio e spaventarsi è all'ordine del giorno. Specialmente le donne osservando bene il loro corpo notano una sola parte del loro corpo che, le mette in imbarazzo al mondo intero: la pancia. A volte...
Rimedi Naturali

5 tisane per purificarsi

Quando ci si sente scombussolati con lo stomaco per aver mangiato troppo o per non aver digerito abbastanza bene, è importante assumere delle tisane in grado di purificare l'organismo. Le tisane possono aiutare infatti a sentirsi meno appesantiti, meno...
Rimedi Naturali

Tisane drenanti e depurative

Le tisane drenanti e depurative sono da sempre un rimedio fitoterapico facili e veloci da preparate e, soprattutto, perfette per depurare l'organismo, in particolare il fegato, la colicistii e la bile, e per contrastare la cellulite e la ritenzione idrica....
Rimedi Naturali

Come disintossicarsi con le tisane

Se desideriamo depurare il nostro organismo, eliminando tutte le tossine dannose, possiamo farlo attraverso l'utilizzo di tisane disintossicanti. Le tisane sono degli infusi 100% naturali, composti da piante, fiori o erbe, con effetto "detox", appunto...
Rimedi Naturali

Come preparare una tisana per sgonfiare la pancia

A tutti non piace avere il cosiddetto gonfiore di pancia e di conseguenza quando vediamo la pancia piatta ci sa tanto di miraggio. La pancia piatta è oramai da sempre l'obiettivo che tutti vorremmo raggiungere con costanza e molta attenzione. Sgonfiare...
Rimedi Naturali

Come depurare l'organismo con le erbe

Camomilla, finocchio, malva, biancospino e aloe sono solo alcuni esempi di erbe depurative che, sciolte in acqua calda, purificano l'organismo dall'interno aiutando il naturale processo di eliminazione delle tossine. Con un'azione graduale e lenta, le...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.