5 motivi per preferire l'alimentazione bio

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Introduzione

Negli ultimi anni, molti studi hanno affermato che l'alimentazione bio, offra maggiori vantaggi rispetto all'alimentazione convenzionale. I prodotti bio sono sottoposti ad accurati controlli da parte dell'UE, che verifica l'assenza di additivi chimici, per garantire al consumatore di acquistare un prodotto genuino e sano.
Leggete questa lista per conoscere i 5 motivi per preferire l'alimentazione bio!

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Assenza di additivi chimici

I cibi bio, vengono prodotti secondo standard certificati, che non consentono l'utilizzo di additivi chimici, in ogni fase della lavorazione. Il non utilizzo di pesticidi, consente di rispettare l'ambiente e di produrre cibi che non contengono sostanze nocive per il nostro organismo.
Una ricerca ha stabilito che le mele bio, non trattate con pesticidi, contengono il 30% di potassio in più rispetto alle mele trattate con additivi chimici, e che la polpa appare più solida e gustosa delle "classiche" mele.

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Assenza di neurotossine

Se scegliamo cibi biologici, mangeremo alimenti privi di neurotossine. Le neurotossine sono delle tossine che danneggiano cellule nervose e cervello, e sono presenti nei prodotti coltivati nell'agricoltura intensiva che utilizza pesticidi.
L'alimentazione bio, previene dal rischio di contrarre malattie tumorali, grazie al non utilizzo di pesticidi potenzialmente cancerogeni.

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Presenza di sostanze nutritive

L'analisi dei cibi provenienti dall'agricoltura biologica ha evidenziato che questi prodotti sono più ricchi di sostanze nutritive rispetto a quelli dell'agricoltura tradizionale.
Nei cibi biologici sono presenti maggiori quantità di Vitamina C, antiossidanti e minerali.
Una ricerca ha evidenziato la maggiore presenza nei cibi bio di Omega3, utili nella prevenzione delle malattie cardiovascolari e per un corretto sviluppo del sistema nervoso centrale.

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Rispetto dell'ambiente

Privilegiando l'alimentazione bio, contribuiamo a sostenere l'agricoltura biologica che rispetta e preserva l'ambiente e la fauna. Alcune ricerche hanno confermato che l'agricoltura biologica genera una maggiore biodiversità, rispetto alla monocoltura dell'agricoltura tradizionale. Le coltivazioni biologiche non inquinano le falde acquifere, consentendo una maggiore fertilità del terreno.

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Miglioramento del benessere fisico

Gli alimenti biologici, avendo una genesi naturale, riescono a rinforzare il metabolismo e le difese. Essendo non sottoposti a trattamenti chimici, sono indicati nelle diete di anziani e bambini, soggetti più sensibili alle malattie e alle allergie. I prodotti hanno un sapore più gustoso ed essendo ricchi di vitamine hanno un effetto ricostituente ed antiage.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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