5 motivi per preferire l'alimentazione bio

tramite: O2O

Introduzione

Negli ultimi anni, molti studi hanno affermato che l'alimentazione bio, offra maggiori vantaggi rispetto all'alimentazione convenzionale. I prodotti bio sono sottoposti ad accurati controlli da parte dell'UE, che verifica l'assenza di additivi chimici, per garantire al consumatore di acquistare un prodotto genuino e sano.
Leggete questa lista per conoscere i 5 motivi per preferire l'alimentazione bio!

15

Assenza di additivi chimici

I cibi bio, vengono prodotti secondo standard certificati, che non consentono l'utilizzo di additivi chimici, in ogni fase della lavorazione. Il non utilizzo di pesticidi, consente di rispettare l'ambiente e di produrre cibi che non contengono sostanze nocive per il nostro organismo.
Una ricerca ha stabilito che le mele bio, non trattate con pesticidi, contengono il 30% di potassio in più rispetto alle mele trattate con additivi chimici, e che la polpa appare più solida e gustosa delle "classiche" mele.

25

Assenza di neurotossine

Se scegliamo cibi biologici, mangeremo alimenti privi di neurotossine. Le neurotossine sono delle tossine che danneggiano cellule nervose e cervello, e sono presenti nei prodotti coltivati nell'agricoltura intensiva che utilizza pesticidi.
L'alimentazione bio, previene dal rischio di contrarre malattie tumorali, grazie al non utilizzo di pesticidi potenzialmente cancerogeni.

Continua la lettura
35

Presenza di sostanze nutritive

L'analisi dei cibi provenienti dall'agricoltura biologica ha evidenziato che questi prodotti sono più ricchi di sostanze nutritive rispetto a quelli dell'agricoltura tradizionale.
Nei cibi biologici sono presenti maggiori quantità di Vitamina C, antiossidanti e minerali.
Una ricerca ha evidenziato la maggiore presenza nei cibi bio di Omega3, utili nella prevenzione delle malattie cardiovascolari e per un corretto sviluppo del sistema nervoso centrale.

45

Rispetto dell'ambiente

Privilegiando l'alimentazione bio, contribuiamo a sostenere l'agricoltura biologica che rispetta e preserva l'ambiente e la fauna. Alcune ricerche hanno confermato che l'agricoltura biologica genera una maggiore biodiversità, rispetto alla monocoltura dell'agricoltura tradizionale. Le coltivazioni biologiche non inquinano le falde acquifere, consentendo una maggiore fertilità del terreno.

55

Miglioramento del benessere fisico

Gli alimenti biologici, avendo una genesi naturale, riescono a rinforzare il metabolismo e le difese. Essendo non sottoposti a trattamenti chimici, sono indicati nelle diete di anziani e bambini, soggetti più sensibili alle malattie e alle allergie. I prodotti hanno un sapore più gustoso ed essendo ricchi di vitamine hanno un effetto ricostituente ed antiage.

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer»”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Alimentazione

5 cibi che aiutano a disintossicare l’organismo

Tutti i giorni con l'alimentazione, oltre ad ingerire gli alimenti che nutrono, cioè le proteine, le vitamine che occorrono per il nostro sostentamento, diamo ...
Alimentazione

Le regole principali da seguire per mangiare bio

L'alimentazione bio giova indubbiamente alla nostra salute. Basta pensare alle enormi quantità di pesticidi che vengono utilizzati per le colture vegetali. O agli antibiotici ...
Alimentazione

Come riconoscere il farro biologico

In tempi come questi curare l'alimentazione è fondamentale per garantirsi uno stato di salute ottimale. Oltre alle scelte alimentari corrette è importante prestare attenzione ...
Alimentazione

Come riconoscere un prodotto biologico

I prodotti biologici, che si identificano con la sigla "BIO", si ottengono da semine e raccolte in cui si esclude a priori l'impiego di ...
Fitness

L'alimentazione corretta per chi va in palestra

L'alimentazione, insieme a riposo ed allenamento, è uno dei fattori principali da tenere in considerazione da chi desidera migliorare la propria forma fisica e ...
Alimentazione

Latte bio: consigli per riconoscerlo

Soprattutto negli ultimi anni, l'agricoltura biologica si sta diffondendo sempre più e viene apprezzata da un maggior numero di persone di giorno in giorno ...
Alimentazione

5 criteri per scegliere uno prodotto bio

Se avete sempre un occhio di riguardo per la vostra salute e il vostro benessere saprete sicuramente che negli ultimi anni la spesa al mercato ...
Alimentazione

10 alimenti per disintossicare il corpo dai metalli pesanti

Durante il giorno siamo soliti mangiare moltissimi tipi di cibi differenti. Ma non tutti sanno che all'interno di alcuni di essi sono presenti dei ...
Alimentazione

Alimenti giusti per sentirsi leggeri

Per cominciare alla perfezione ogni giornata della nostra vita, sono necessari certi passi molto semplici. Tutto quanto inizia da un sana e corretta alimentazione. Essa ...
Alimentazione

Alimentazione: 10 errori da evitare

L'alimentazione è uno degli aspetti più importanti della nostra vita, per quando riguarda l'aspetto fisiologico, così come quello psicologico. L'alimentazione, infatti, è ...