5 consigli per accettare i cambiamenti

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Introduzione

La nostra vita è una continua esperienza di cambiamento. Spesso si tratta di mutamenti quotidiani e quasi impercettibili, ma altre volte dobbiamo fare i conti con grandi momenti di svolta, che condizioneranno il nostro futuro in maniera determinante: la scelta di cambiare lavoro o di crearsi una famiglia, un lutto inaspettato o la nascita di un figlio, il trasferimento in un'altra città o anche in un Paese diverso. Ciascuno di questi passaggi può portare con sé una crisi, ma occorre pensare al cambiamento con sguardo positivo, per coglierne anche dalle situazioni più faticose tutte le opportunità di migliorare la propria esistenza. Eccoti 5 semplici consigli per accettare i cambiamenti nella tua vita.

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Pensa alla tua vita come a un mondo da esplorare

Immagina che la tua vita sia un mondo da esplorare: se camminassi sempre in linea retta, senza mai deviare dal percorso tracciato, vedresti solo una piccolissima parte del tuo mondo. Lascia che il cambiamento sia l'occasione per esplorare un nuovo sentiero, vedere panorami diversi, sentire rumori e profumi che non conoscevi. Forse non hai avuto scelta e non avresti voluto imboccare quel bivio: ora che ci sei, però, cerca di trarne tutto il meglio che puoi.

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Focalizza i tuoi pensieri sugli aspetti positivi del cambiamento

Ogni cambiamento, anche il più inaspettato, porta con sé delle novità positive. Lasciare il proprio lavoro per una nuova sfida ti permetterà di conoscere altri colleghi e acquisire competenze diverse. Trasferirti in una nuova città sarà l'occasione per sperimentare un modo di vivere diverso. Il matrimonio o la nascita di un bambino certamente metteranno qualche paletto alla tua libertà, ma renderanno la tua esistenza completa come non era mai stata prima.
Lascia che siano questi aspetti positivi a dominare la tua mente, quando pensi ai cambiamenti in atto: abbandonarti alla negatività non ti aiuterà a vivere meglio e non risolverà i tuoi problemi.

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Approfittane per imparare qualcosa di nuovo

Imparare qualcosa di nuovo è il modo migliore per sentirsi padroni della situazione e ogni cambiamento porta con sé mille occasioni di apprendimento. Cogli l'opportunità: cambiare Paese ti permetterà di imparare a fondo una nuova lingua; cambiare lavoro ti regalerà nuove competenze; cambiare casa sarà l'occasione per scoprire finalmente come tenere in ordine le stanze con un po' di intelligenza e razionalità.

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Trasforma la fatica in energia positiva

Ogni cambiamento, anche il più felice, porta con sé una certa dose di fatica. E quando il cambiamento è la fine di un amore o di un'amicizia, oppure la morte di una persona cara, la fatica diviene dolore e può apparire a volte insopportabile. Prenditi il tempo di ascoltare la tua fatica e il tuo dolore. Impara a riconoscerli. Poi ricorda tutte le volte che hai superato un momento difficile: ne sei stato capace tante volte in passato, ci riuscirai anche questa volta, e sarai ancora più forte di prima.

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Goditi lo spettacolo

Ascolta: è la tua vita quella che stai vivendo. Non dimenticarlo mai e non smettere mai di essere curioso e chiederti, con un po' di sana leggerezza, cosa ti regalerà il prossimo capitolo. Insomma: allaccia bene le cinture e guarda fuori dai finestrini. E soprattutto, non perdere mai il gusto di lasciarti sorprendere dal panorama che ti aspetta al termine della prossima curva.

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